テーピングの実際（剣道実施上、傷害の多く発生する足首と膝のテーピング） 足首捻挫予防のためのテーピング（図1） これは、足先と足の裏が内側に向くように挫け、足の外側の靭帯が伸びてしまう捻挫（内反捻挫）を予防するテーピングです。 外反捻挫の場合は、スターアップの巻き方が逆となり、「...
足 親指 テーピング 骨折 230318-足 親指 付け根 骨折 テーピング
足の指の応急処置やテーピングのやり方など 足の指の骨折のみならず 何かしら体の一部を強くぶつけて 骨折や打撲、ひび、脱臼の可能性がある場合 以下の応急処置をしておきましょう。 まずはとことん患部を冷やす ぶつけて患部を痛めてしまった場合 足の指（親指含む）の骨折の全治期間から、...
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