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グルテンフリーの健康効果はさまざま。 辻さんが教えてくれた、4つの効果をご紹介します。 1 寝つきが良くなる 「グルテンを抜くことで、睡眠の誘導に必要なカルシウムが腸内でしっかりと吸収されるようになります。 グルテンフリーを始めると 更新 16年08月29日 1000 「小麦粉を...

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